一、雙邊政治關系
中國于1961年12月9日與坦噶尼喀建交，1963年12月11日與桑給巴爾建交。坦、桑聯合后，我國自然延續與坦、桑的外交關系，將1964年4月26日坦、桑聯合日定為與坦桑尼亞建交日。建交以來，中坦關系長期健康穩定發展。
建交以來，坦方對中國的重要訪問有：尼雷爾總統（1965年2月、1968年6月、1974年3月、1981年3月、1985年8月以總統身份；1987年4月、1989年11月、1990年8月、1991年7月、1992年9月、1993年9月、1995年9月、1997年7月以南方委員會主席身份）、姆維尼總統（1987年3月、1992年8月）、姆卡帕總統（1998年4月、2000年10月率團參加“中非合作論壇—北京2000年部長級會議”開幕式、2004年5月來上海出席全球扶貧大會并訪華）、索科伊內總理（1978年9月）、薩利姆總理（1984年9月）、馬萊塞拉總理（1994年9月）、桑給巴爾總統薩勒明（1990年11月、1996年11月）、蘇馬耶總理（2000年3月）、桑給巴爾總統卡魯姆（2002年8月、2010年5月來華參觀上海世博會）、基奎特總統（2006年11月來華出席中非合作論壇北京峰會、2008年4月訪華并出席博鰲亞洲論壇2008年年會、2014年10月訪華、2016年4月以革命黨主席身份訪華）、桑給巴爾副總統伊迪（2011年10月來華出席中國西部國際博覽會）、桑給巴爾總統謝因（2013年5月來華出席第二屆中國（北京）國際服務貿易交易會）、平達總理（2013年10月來華出席第十四屆中國西部國際博覽會）、比拉勒副總統（2015年5月訪華并出席中國中部投資貿易博覽會）等。
中方對坦的重要訪問有：周恩來總理（1965年6月）、黃華（1980年以外長身份、1984年12月以副委員長身份）、趙紫陽總理（1983年1月）、陳慕華國務委員（1983年8月和1986年6月）、吳學謙國務委員兼外長（1987年5月）、錢其琛外長（1991年1月）、朱镕基副總理（1995年7月）、羅干國務委員兼國務院秘書長（1996年9月）、李鵬總理（1997年5月）、唐家璇外長（1999年1月）、全國人大許嘉璐副委員長（1999年1月）、全國政協宋健副主席（2002年6月）、全國政協李瑞環主席（2003年2月）、國務委員陳至立（2004年7月）、政治局常委李長春（2005年11月）、溫家寶總理（2006年6月）、胡錦濤主席（2009年2月）、全國人大副委員長嚴雋琪（2010年4月）、全國政協副主席厲無畏（2011年8月）、中共中央政治局委員、中央書記處書記劉云山（2011年11月）、最高檢察院檢察長曹建明（2012年3月出席國際反貪局聯合執委會會議）、國務院副總理回良玉（2012年9月）、主席（2013年3月）、李源潮副主席（2014年6月）、常萬全國務委員兼國防部長（2014年7月）、全國政協副主席、中聯部部長王家瑞（2015年2月）等。
二、雙邊經貿關系和經濟技術合作
中國從1964年開始向坦提供各種援助，主要援建項目有坦贊鐵路、友誼紡織廠、姆巴拉利農場、基畏那煤礦和馬宏達糖廠等。中、坦互利合作始于1981年，目前共有40多家公司在坦開展勞務承包業務。2015年，雙邊貿易額46.6億美元，同比增長7.7%，其中我出口42.82億美元，進口3.78億美元。中方主要出口機器設備、車輛、日用品等，主要進口木材、劍麻纖維、生牛皮和海產品等。2013年3月，主席對坦進行國事訪問，雙方簽署了基礎設施建設、能源、通訊、農業、投融資、進口商品檢疫等多個政府間以及企業和金融機構間合作文件。
三、文教、衛生、軍事等方面的雙邊交往與合作
中、坦簽有教育、衛生、文化、旅游等協定。上世紀60年代起中國開始接收坦留學生。2014年坦在華留學生總數1991名，其中中國政府獎學金生434名。2000年，雙方簽署關于高教發展合作項目協議，我方據此先后為達累斯薩拉姆技術學院援建了材料實驗室和計算機實驗室，并多次派出教師在該校任教。迄今，我國已向坦派出醫療隊員48批1707人次，現分別有25名和21名醫療隊員在坦桑尼亞大陸和桑給巴爾工作。我國在坦建有2所孔子學院和1所孔子課堂，即多多馬大學孔子學院、達累斯薩拉姆大學孔子學院和中國國際廣播電臺桑給巴爾廣播孔子課堂。兩國軍事交往與合作始于1964年，雙邊往來頻繁。
坦桑尼亞是中國公民團隊旅游目的地國。中坦現有3對友好省市，即寧夏回族自治區-阿魯沙省、常州—達累斯薩拉姆、海口—桑給巴爾。
四、重要雙邊協定及文件
《中華人民共和國政府和坦桑尼亞聯合共和國政府文化合作協定》（1962年12月）
《中華人民共和國和坦桑尼亞聯合共和國友好條約》（1965年）
《中國、坦桑尼亞、贊比亞三國政府關于修建坦贊鐵路的協定》（1967年9月）
《中華人民共和國政府和坦桑尼亞聯合共和國政府關于成立經貿混委會的協定》（1985年8月）
《中華人民共和國教育部和坦桑尼亞聯合共和國科技高教部關于高教發展合作項目的協議》（2000年6月）
《中華人民共和國與坦桑尼亞聯合共和國聯合公報》（2013年3月）