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一、行政首都—比勒陀利亞（Pretoria）
南非中央政府機關(guān)所在地。2000年地方政府選舉后與周邊12個地方政府合并，并更名為茨瓦內(nèi)（Tshwane），也稱茨瓦內(nèi)大城區(qū)，但比陀仍通用。其行政機構(gòu)稱市政委員會。茨瓦內(nèi)大城區(qū)面積約3200平房公里，現(xiàn)有人口約300萬，其中比陀市區(qū)約80萬，白人居多。
除了聚集南非共和國總統(tǒng)府、外交部及司法部等重要行政單位之外，各國大使館、著名的比勒陀利亞大學(xué)、南非大學(xué)、國家天文臺、國家歌劇院、國家文化博物館等都位于此，是名副其實的全國政治、文化、教育、科研中心。比陀國家動物園位居世界前十大動物園，有3500多種動物。
夏天平均氣溫約為攝氏22度，冬天約10度左右，冬夜的氣溫有時會降至0度以下，卻鮮少下雪。海拔1378米，空氣清新氣候宜人，市區(qū)規(guī)劃良好，四面環(huán)山，市郊都規(guī)劃了足夠的公園及綠地。最著名的公園是位于市中心的聯(lián)邦大廈梯形花園。
每年10月份是種植于市內(nèi)道路兩旁、花色呈紫藍(lán)色的市花紫楹花﹝Jacaranda﹞的盛開季節(jié)，整個城市都沉浸在千紫斑瀾的花團(tuán)錦簇中，是一座名符其實的“花園城市”。
二、立法首都—開普敦（Cape Town）
開普敦是全國第二大城市和重要港口。雖然是立法首都，但政治氣氛并不太濃，展現(xiàn)在人們面前更多的是它的迷人風(fēng)光和典雅的維多利亞色彩。
開普敦是世界公認(rèn)的最漂亮最迷人的海濱城市之一，是南非最古老的城市，也是南非共和國的發(fā)祥地，始建于1652年，原為荷蘭東印度公司供應(yīng)站駐地，是西歐殖民者最早在南非建立的據(jù)點，故南非人親切的稱她為“母親城”。
開普敦市內(nèi)多殖民時代的古老建筑。位于廣場附近的好望城堡是開普敦最古老的建筑，還有17世紀(jì)歐洲移民的民房、家具、荷蘭風(fēng)車?yán)L畫及古老的農(nóng)家風(fēng)貌。市區(qū)有風(fēng)光秀麗的政府街公園，公園對面是著名的議會大廈，它是南非國民議會所在地。
開普敦?fù)碛歇氁粺o二的桌山，有纜車可眺望遠(yuǎn)景。開普敦海灘附近，有風(fēng)格各異的娛樂和休養(yǎng)設(shè)施。這里有聞名于世的羅本島，令人陶醉的葡萄酒，以及令人神往的好望角風(fēng)光，是南非主要的旅游地之一。
三、司法首都-布隆方丹（Bloemfontein）
南非最高上訴法院所在地，亦為自由州省首府。它最初為一堡壘，1846年正式建城，現(xiàn)為南非貿(mào)易、交通和通訊中心。
布隆方丹位于中部高原，為全國的地理中心，四周有小丘環(huán)繞，夏熱，冬寒有霜。市內(nèi)丘陵起伏，風(fēng)景秀麗，多花園，有“玫瑰城”之稱。附近的富蘭克林野生動物保護(hù)地，是南非的旅游勝地之一。
四、黃金城—約翰內(nèi)斯堡（Johannesburg）
約翰內(nèi)斯堡是南非第一大城市，也是全非洲第三大城市，氣候清涼，終年適宜旅游。位于內(nèi)陸高原，晝夜溫差大，但氣候溫和。夏天平均氣溫在攝氏20度，冬天則在攝氏11度左右。市中心高樓林立，政府機關(guān)、銀行、車站、證券交易所等都是新穎的現(xiàn)代式建筑。由于住宅多在郊區(qū)，修剪整齊的花圃和華麗洋房，又是另一種景象，白天繁忙的市中心入夜之后反顯得冷清。約翰內(nèi)斯堡四周有各種不同種族居住的衛(wèi)星城市，包括：Vereeniging、Benoni、Germiston等，都與約堡有高速公路、鐵路相通。
1886年，南非北部山區(qū)發(fā)現(xiàn)了金礦，一時引來無數(shù)的淘金人士，故約市又有“黃金城”之稱。
五、假日之城—德班（Durban）
德班僅次于亞歷山大港，是非洲第二大港，位于面向印度洋的港灣內(nèi)。海洋性氣候，夏天濕氣重，冬天非常溫和。旅游業(yè)占德班整個經(jīng)濟(jì)相當(dāng)重要的比例。 該市最出名的為海灘區(qū)及數(shù)十個公園，如KwaZulu Natal省的黃金海岸，很多人慕名而來潛水及觀賞。
德班有國際民航機場。 因為是南非第一大港，海上運輸相當(dāng)發(fā)達(dá)，和國內(nèi)的開普敦、伊麗莎白港有輪船營運，和國外各大港亦有通航。
德班亦堪稱購物天堂。大型的購物商場、百貨公司，以及濱海公園內(nèi)將近100個攤位，每個月最后一周舉行的跳蚤市場，就夠血拼族花上大半天的時間搜尋各式商品。印度市場也是深受當(dāng)?shù)厝思坝慰拖矏鄣馁徫锏攸c，印度獨有的香料、黃銅制品、祖魯手工藝品等異國味濃厚的小東西，都可在這些地方尋得。
六、友好之城—納爾遜曼德拉灣市（Nelson Mandela Bay）
2000年地方政府選舉后新增設(shè)的大都市。位于東開普省的阿爾格灣，包括伊麗莎白港市（Port Elizabeth）及臨近城市和地區(qū)，南非最干凈的城市之一，是原東開普省首府。人口超過150萬。風(fēng)景秀麗，旅游業(yè)發(fā)達(dá)，享譽“友好之城”。
英國殖民者于1820年開始在這里安家落戶，因而市內(nèi)有多處歷史性建筑，有該市最古老的街道鄧肯街，建于1827年的堅固建筑，建于1861年現(xiàn)改為軍事博物館的燈塔等。其他古跡包括圣奧古斯汀大教堂、佛雷德瑞克堡、可拉壇登。從伊麗莎白港到洛瑞（LOERIE）之間的窄軌鐵路長達(dá)283公里，為世界上僅存的少數(shù)窄軌鐵路線之一。
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